“指教可不敢，随便带你们练练就好。”
刘枫说得很是随意。
其实，🏉刘枫是想看看，系统奖励的🐤《超凡基础炼体法》加🇷🝏强版，对不对他们是不是也有作用。
“师兄，请！”
离仓守很会见机行事，放低姿态，伸出🏮一只手🈙⚔，做出请的姿势。
刘枫默不作声的点了下头，转☞头看向身后的雪凌师姐。
“师姐，要是觉得无⛰聊，您就山上自己练吧！中午我在☓回去。”
“不必，你不用管我。”
看着雪凌师姐很不好说🎧话的样子，刘枫赶紧闭嘴，抬🇮腿走到诸位师弟的面前。
“咳。。。现在呢！你们就跟着本师兄随便练练就好🇮，要是感觉那里🞀👄不对劲，就停下来。”
“是！”
诸位师弟齐声答🟊🛟应了一声后，刘枫继续说道。
“接下来，大家一字排开，间隔半🐤丈的距离。
我做什么，你们就跟着做什么。”
刘枫话语刚落，诸位体修弟子以最🐤中♮间站位的人为准，快步往旁边移🞀👄动起来。
一下子，就排列成了长长的一列队形。
“♋好了，第一步，双手撑地，以手臂之力，不断撑起身☓躯一千次，中途不可停顿。”
刘枫不过道袍跌落在满是灰🄛♻🍧尘的地上，以身示范。
“我先🏉做一百个，在⛰你们看明白其中的要领后，在跟着我做🚡🔼🅾。”
刘枫不急不🐆♏慢的坐⚚👾起俯🎧卧撑，边仰头观察诸位体修弟子的状态。
雪凌看得很无趣，所幸🎧在一旁扎起马步，运起气血，在体内不断流转。