星期三下午126班有一节🖭🕵🍿体育课，体🙬🍠育课一般都是在操场集合，今天也不例外。
大家在操场南边集合，等着体育老师过来。对面北边也有🟑🜜🂽一个班在上体育课，他们的体🍝🉈育老师已经到了。
很快126班的体育老⛋😺🆘师脖挂口哨，手拿着一个文件夹🕤，大踏步而来。
“集合！”
集合完毕，体育老师打开♄🅻文件夹说道：“月底就要举行校运会，这两个星期我会着重给报名参💜加比🀲🀱赛项目的同学进行训练，其他同学只要完我交待的任务，就可以自由活动。”
“🀲🀪⛋在布置任务之前，大家先跑操场两圈热热身，体育委员带头跑！”
章小强带头跑了起来。
路过对面上体育课🟂🚕的班级时，李言扫了他们一眼，都🍗🈐♄是些朝气蓬勃的孩子呢！
两圈下来，大家回到原地，站好队形以后，体育老师开始给🌃大家布置🖔💑任务。
“男生一百五十个蛙跳，女生一百个蛙跳，蛙☥🁟跳完了以后再跳阶梯，不管男女，来回跳二十遍。完成以后，大家可以去器材室借东西☾🅂自己🇭玩，用完记得还回去。”
“章小强、周刻……李言……听🝐🏷我念到名字的同👫🝡学留下，其他同学去一边蛙跳。”
被留下来的同学，男生女♄🅻♄🅻生加起来有十多号人。
“首🂓🎙👟先，参加跑步的同学注🖭🕵🍿意了，我给们示范一下正确的起跑姿势，还有长跑短跑接力跑各😖🁘自需要注意的事项……”
讲解完跑步♢🍖，又给🟂🚕大家讲跳远、跳高、跳绳的规则和注意事项。
最后还有一项铅球。
看到报这个项目的又是李言这个看起💄来娇滴滴的女生，他表示有点吃惊。
“李🂓🎙👟妍同学，对自己很自信嘛🎨📤🜲，不但报了长跑还报了铅球，气力应该🖔💑不错吧！”
李言哑巴吃黄连，有苦难言🖭🕵🍿，“老师，我其实是👫🝡赶鸭上架，您有没有🖔💑什么快速提升臂力的办法？”
“办法倒是有，但也不一朝一夕就能练成的，不过如果从现在开始，每天练的话，到了比赛😖🁘那天♅，肯定也🈔♧能提升不少。”
“什么办法？”
“练哑铃和俯卧撑。”