魔鬼训练7+7结束！
完成以后，易🛒🛷键联也是一脸解🐮脱的模样躺在篮🜸🔉球场上。
这真特么的要累死个人！
当然，训练结束后取得的效果也是显著的。
最明显的就是易键联的上肢力量增强了，体力也有不🌓⚔小🔮的增长，而且体重还增加了2KG。
“这样的高强度训练一赛季也只能用🁴一次，到了常规赛开启后也绝对不要再使用。
毕竟对体能的消耗实在是太大了。”赵🃋昊提醒三人👗说道。
一旁的大姚也同意的点了点头。
与易键联的增重相比，大姚却在这次🁴训练中直接减掉了2.5KG。
这也是赵昊对他的建议。
全世界也没有谁比赵昊更加清楚🎇🎼🖝，庞大的体重对姚名的膝盖和脚🍣踝负担有多大🔃。
一位大鲨鱼奥尼尔之后，全联盟最具🁴有统治力的中锋，却在29岁的职业黄金年纪就因伤缺席了所有的比赛。
最后更是不得不在31岁🅼🞝，本是职业生涯最巅峰的年纪选择退役。🃤🙰
这里面最😝主要的原因就是因为大🎇🎼🖝姚的身体对他的负担太大，其次才是他常年累月打了太多🖿的比赛。
所以👤啊，也并不每一个中锋都能拥🜜🃃有奥尼尔那变态的膝盖！
这时候基德也🛒🛷在一旁站起身，说道：“这的确是一个很好的训🝒练课程，如果不是因为签了保密协议，我真想把它发扬出去🜡🃫🚳。
谢谢你，赵昊。
因为你，我🍸的三分在这段时间才能进步神速。🜸🔉”
还🔋⚫别说，赵昊的这套魔鬼7+7训练还真把基🜸🔉德给练服了。
见识多广的他也早就把这套训练的核心给看清楚，那🌓⚔就是无限的挖取一个人的潜力，并锻炼他的意志🛠🝮🎤力！
先不要说挖去一🜠个人潜力这一点是有多么重要，能锻炼一个人意志力这一点也太特么关键了！