“这个天气不太好买肉啊，市场里面上午去买肉都可能全是一些不好的🗰🟐，挑菜得用心，太贵的那些黑猪肉又不☠🀲能天天吃，常吃蔬菜有好处的，尤其是夏天…🏜…”
“但蔬菜不也都会打农药吗？”
“买回来用盐水浸泡一会📰儿呀，即便是一些残留的话，这也已经是最好的♏😯方法了！”
“还有啊，你摘菜记得把蔬菜的两端去掉啊，尤其是辣椒的尖尖，🍝辣椒是微毒的，那个尖💮🕐尖就跟蛇的毒囊似得，摘🌷🃪掉了不影响口感，但是对身体却会更好……”
我蹲在旁边，沈曼🜊絮絮叨叨的教我这些生活小🝤事和一些她的经验之谈，而她的🏷大长腿就在眼前晃来晃去的，直到菜的香味渐渐飘散，这倒也是一种享受。
两⛹🟓个🕭🌲🃄蔬菜加一个辣椒炒蛋，外带一个紫菜汤，十分朴素的家常小菜，但我却吃得🟋🛧🞰津津有味！
吃过晚饭后，我先去洗澡，沈曼收拾完残局才洗好澡出来，见我正在客厅靠近阳台的地方以奇怪的姿势站🙑桩，不由得好奇的过来打量着问道：“你这是干嘛？练武♳🌜⛣呢🕰🍕？”
我点了点头：“功夫不练下盘等于白练，只会🝤打拳的都是花架子，那些所谓的拳🟋🛧🞰击手，要是失去了拳台规则，在台下对那些野路子的大师，简直不堪一击！”
“呵呵，可是新闻貌似不是这🅙🕭样的啊？我前🌇☤🁛阵子看新闻，反正现在什么功夫，大家都不太相⚇🏐🙍信了！”沈曼笑了笑说道。
“大部分人信不信又不要紧，反正信了也没几个人吃苦会去练习啊，以前很多功夫是不外传的，但后来功夫外传之后，又变得到处👍都是假冒的杂流了，所以现在真正懂功夫的人其实又开始不外传也不声张了，都是吃力不讨好的事情……”
“那🕭🌲🃄我就不懂了，不🞅过我📰对功夫还是很感兴趣的，你能教我一些速成的武功吗？”沈曼兴奋的瞪大眼眸盯着我嘿笑道，“比如那种，能够以弱胜强的招式？一招制敌的？”
“有啊，😬🄠我教🗾♬你！”我笑着停下来，然后摆开架势让沈曼来打我。
沈曼犹豫着笑了一下，显得有些不好意思，但却忽然间伸腿朝我踹了🜏过来，我淡笑着格开她的腿🏗🚋部，脚步微微的突进过去，顿时差点将她别倒在地上，惹得沈曼顿时哇哇乱叫的手忙🙫🍓🇮脚乱来抓住了我！
“赖皮，这个动作太快看不清……”
“那我慢点，你注意看啊，学功夫不要先动手，而是先看腿脚的！”我手把手的摆着🔶姿势，这种趁机摸着沈曼大腿的动作真是美妙至极，🛌我一边趁机吃着她的水嫩豆腐，一边笑着说道，“人的力气是从足底来的，本身按照物理学来说，只有将自己当成一个柔性的杠杆，才能撬动更大的力量，腿部是关键…⛉😦🃨…”
“首先一定要站得稳，比如你刚才这样踹过来，你其实就失去了一个立足♏😯的稳点，所以你看……这样踹出来会☠🀲不会🌷🃪站得更稳一些？”我做了一个比划，朝着沈曼问道。
沈曼狐疑的盯着我，跃跃欲试道：“看起来是的啊，不过这个动作是不是有点难啊？我做得到吗？🈝⚷🕾”
“呐……这就涉及到下一步了——腰力！”我🝤摆了一个姿势对沈曼讲解道，“所谓腰马必须合一，就是说这样的，你的腰📣🜯力应当不错，至少柔韧性可以的，我帮你试试看哈……”
说着，我伸手扳住了沈曼那柔细的腰肢，然后指导着她把自己的右腿朝一个角度踹了出去，接着笑问道：“你看，没难度吧？”
“真的可以啊……”沈曼刚⚬欣喜的笑了一下，顿时没好气的转💔过头来，红♏😯着脸瞪我嗔道，“你这死家伙，就知道你没安好心啊，好好的你教我就教我，你摸哪里去了呀？”
“嫂蕾嫂蕾……”我笑着连连道歉，然后继续教着沈曼更多的简单动作，其实也只是教她一些发力的技巧，💿功夫的核心虽然在于苦练，但技巧是真实存在的，将人体自己当成一根柔性杠杆的话，只要以合适的方法发力，就能够爆发出自己平常难以爆发出的几倍力量！