控制，控制，控制。
就如横🝗练之法，如果单凭是有样学样，再练个一百年，都琢磨不🆗透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉⚧📮，筋骨，还有真气运行配合，如此才有望大成之日。
正是因🝗为陆羽的专注，否则他也🁙🆍🎓发现不了这再普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出🞜🔿，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂🆌🎉翻滚如涛涛浪潮，⚷起伏骤降不止。🞗🔐
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧是按部就班，每日去炊事处吃一顿，再带一🈑♋份大肉回来，以备晚上所⚕👔🈠需。
这一个月🎭🔗，洪武只来过一次，未有现身，静看一刻钟就欣然离去。
第二个🝗月，这黑锅中的铁砂，在陆♧🔔羽掌击之下，已隐隐有翻⚷腾之势。
要知这一锅铁砂，足足有五百斤的份量。
第三个月的最后三天。
陆羽停止了🕩🌐♸修炼，他收拾好黑锅，去山涧处洗了个澡，也换了一身便装。
当他回到峰顶☢🁅之时，只见洪🁄武背负双手站在门前♀🅔🆒等候。
“如何？”洪武笑问。
实际上他对陆羽修炼的进展，了然于心。
“还算顺利。”陆羽恭敬抱拳示礼，答道。
“唔，修行之事，不能⚧📮操之过急，你休息几日，稳固一下根基，到时”
洪武顿了顿，又道，“你和几个同门，一同出世历练，李大牛，也在其中，你不要🍈🆈🍈🆈再冲动。”