努力锻炼身体，今天又是活力满满的一天！
秦狩没看🕊🇽懂，但也料🏹🞿到她是足够开心的，不由淡淡一笑。
他关了手机，看着放满了书架的书，精挑细选了好几本，重新坐回了桌子前。
拿出一个新本子，写字。
《关于野外求生的注意事项》
也不知道她看的是什么书🟀，外😼面流传的很多并不适用，与其让她瞎学📲🞵😞，不如让他给她专门写一写。
秦狩虽然连夜给彤素写了份注意事项，但心里对她能坚持去参加那节目还是抱有十分的不信任，可出乎他意料的，女孩儿却以出色🈸的坚韧态度🄩⛷，坚持了🆖🏥下来。
不但每天的锻炼量加大了，连研究野外生存也更加认真，天天找他的次数更加频繁，每天问候早安晚安之余，总⚽有各种问题不断。
哥哥，在荒岛上的话可以采集什么食物吃？
如果🃚被虫子咬⚷🖃伤了怎么办🟀？有什么驱虫的方法吗？
我查到热带有一种植物叫yua，翻译过来是‘丝兰’，野外生存的选手💽🗑🚶会用这🂷个补充热量，这个东西可以吃吗？
遇到暴风雨怎么办？
她难得对一件事情如此执着热情，秦狩也情🝤🍊不自禁为她感到自豪，认真帮助之余，两人也会聊天，明明是好几年不见♎，却在这短短几天的时间，飞快熟稔了起来。
彤素一直住在秦狩的别墅，但秦狩军职在🈥身，正🝁常情况下都住🜟🃜😬在军区，他很少回别墅，666不解又焦急：小姐姐，他根本不回来，只是和他在微信上聊天的话，有什么用哇？