郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉🍱方式，其他的锻炼方📈😴🅩式都比较简单，比如平板🌞⛴支撑。
所谓的平🗀板支撑🍱，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两个小时那是正🚓📁🗸常不过的了。
还有俯卧🗀撑，单手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠🟘🝛🟘🝛，因为在小时候他一旦📈😴🅩有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此🂽刻🝚他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这🎚个人。🄃
而🂽且还是秒杀，他⛨🜷从来就没有遇到过这样的强者，这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都🟘🝛逃不出他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁⛨🜷上放满了屏幕，屏幕上都是监🈴🂢🐡控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&qu📾ot;两个半小时了，典狱长！"
典狱长无奈地摇摇头："真是个怪物！&quo🈻🃣t;