().
宋子瑜听了老道士这话，顿时吓得打🜺🗶了个哆嗦，但又瞧见老道士一副看笑话的样子，顿时反应了过来。
先不说此言真假，老道士神🝁通广大，自然能轻易为自☊♔己将影响消除🐴，再者筑基本就要炼精，应当也能把亏空补上，倒是不用担心，只是老道士想看自己笑话，不曾言语罢了！
宋子瑜不言，依着老道士教他的法子，默念着口诀🜌🀰，只消片刻，肚中便传来了饥饿感，与此同时，一股热气从小腹处蒸腾而出。弥漫到身体四肢，顿时只觉身体各处都似泡在热水中一般，无比舒适。
而🁚🆗且，宋子瑜隐约感受到，身各处肌肉似乎得到了一次加强，略微酸胀的错觉，像是锻炼了许久一般。
按照老道士所说，凡俗武夫炼精，是🜺🗶以大量肉食配合☊♔着充足的锻炼，而老道士教自己的功法口诀，却可以迅速消化食物并省略掉锻炼的过程📘🛈🚜，等于将凡人炼精的法子精简，从而节省下了大量时间！
只消运行功法口诀，便可🐴🄈坐着不动达到锻炼效果，这☊♔是自己前世多少人梦寐以求的理想！
不过宋子瑜不关心这个，他又不需要减肥，他🅁🃤此刻只感觉肚子饿得难📑🚈👝受，像是几🃡🙙天没吃饭了一样！
就在他正想翻出干粮时，老道士递给了他一颗拇指大小发😕光的珠子。
这不是之前那黑虎精死后留下来的内丹么？
“将其含在嘴里，再运行功法口诀，🜺🗶就可以从其中吸取精气，不必再从食物中获取，也可节省☙一部分时间！”
宋子瑜闻言，诧异的看了一眼🍂🅎🅛老道士，这才知晓老道士早就想好，为自己留下了黑虎精的内丹！
宋子瑜沉默了一会，心中似乎有什💃么东西触动了一下☊♔，这才跟上老道士脚步。📾☸🄎
因为老道士路上👁传法，耽搁了一阵子，待到月挂枝头师徒俩才到了小📑🚈👝镇。
但宋子瑜因为📠🜌炼精，从黑虎内丹中💃吸取到了足够精气，肚子时刻都有饱腹感，没有一点食欲，倒是老道士点🎇🎽🖡了几个菜，喝着酒吃得不亦说乎。
第二天一早，师徒一早出发。
但走出镇子外后，老道士却是折了几根芦苇杆，双🜌🀰手灵🝇🉂巧，很快就编了个袖珍小马的形状，往路边一丢，便🎇🎽🖡化作一匹高头大马，皮毛发亮，精神十足！
宋子瑜心头一动，在老道士🝁编🍂🅎🅛第二匹小马时，却是悄悄将😕左眼开启，聚精会神的看着老道士双手。
老道士有所察觉，将动作放缓，似乎想让宋子瑜看🜌🀰得更清楚。
目标法术扫描中，😊⛒进度3%……💬7%……13%
老道士将编好的第二匹马往地上一丢，道:“你半路才拜师，年岁有些大了，此时筑基应当抓紧时间，接下🎇🎽🖡来几天便用这马匹代步，你在路上抓紧修炼！”