他给宁昭备好纸墨，😬🄛♴宁昭拿起笔，瞧了瞧后将笔掰成两🜣段，用刀削出一个尖端后在沾了沾墨水，在纸上挥洒起来。⚳🕠
宁海的目光古怪🜧🄡⚮，他坐在一旁，较有趣味的瞧着宁昭。
宁昭写🜏🁉得很认真🜧🄡⚮，宁海站在一旁，并未打🌏♮扰宁昭，只是诧异的瞧着宁昭在纸上画着的圈圈框框。
这……这都是什么东西？
我画了🜏🁉一些锻炼用的😬🄛♴器材，日后士兵锻炼，用这些吧。宁昭说罢，将手中一叠一叠的画纸递给宁💴海。
宁海翻了翻，却一头雾水。纸上🚍的这些东西是🂲💮什么玩意？他怎么都看不懂。
这是什么？宁海问道。
宁🗆🙘昭叹息一声，她画的这些东西自然是她🌏♮当警察时，平日里的🖲🖧锻炼用具。
若是按着宁海的锻炼😬🄛♴方法，到时候士兵们或多或少身上都会留下些病秧子。有时候蛮练是没有用的，所谓的体力练习是要讲究方式。
我要建一块沙地，里面用的最好是河沙。另外准备五十个，三十斤重的沙包……宁昭指着🕕其中的一张🜲图解释道，宁海在一旁认真听着，诧异的瞪大了眼睛。
这又是什么？
我给它取了一个名字😬🄛♴叫♌哑铃，两头的圆柱用十斤的玄铁🜣。
这又是……
木马，双杠，单杠，格子栅栏。
那这个……
……
宁昭一个接连着一个解释道。宁海在😣🃍🖤一旁听着，对宁昭又是佩服又是惊诧。
锻炼不能靠蛮力，要讲♌究每日的积累才是。宁昭道。
用你画的这些？
对，你不🗨用怀疑我的方式，这些若是锻造好了，军中将士们的体能你自然不必再担心。宁昭道。
宁海闻言点点头。