程越点点头：“我先去换衣服。”
他的更衣室已经好些天没用了，不过还是干净🕩如初。💫🔷
里边的衣服还温热着，应该刚从烘干🎛机里取出来。
虽然他是高😲🅓🆄级会员，不过健身房🆝🐦🂄肯定做不到这么贴心，应该是刘亦鱼提前做的工作。
光是这点小细节，这女人就值那份工资。
换好衣服。
先做热身。
因为是工作日，下午来健☢身的人也不是🝥🍒很🃥🙺🏟多。
郭晓妍手里拿着纸和笔，给程越🆝🐦🂄做👘🉄详细记录。
包括bi健康指数，体脂率，肺活量，然后是做局部肌肉力量数据采🄩⛳🞚集。
跟普通拉你办卡办课的私教♶不同，一个月薪三万🃍🖟的私教，除了对各种健身动作更专业外，还必须要懂得根据不同身体做出计划安排，并对日常饮🇼🝶🏬食和睡眠等提出一些倾向性建议。
一同测试下来，程越已经累得筋疲力尽。
趴在按摩床上。
背后是健身房技师的放松推拿。
刘亦鱼站在稍远的地方。
郭晓妍则是站在按摩床便，对照着纪录说🃥🙺🏟道：“程先生，你的身体力量偏弱，心肺功能相对较差，我建议您平时多跑跑步，您有晨跑或夜跑的习惯吗？”
“没有。”
“那您介意增加一点夜跑么？”
“次数少点不介意。”
程越不是很喜欢跑步，但他很清楚跑步对身体的好处，一周五次肯定不行，他坚持不下来，但是偶尔跑个个两三次还🕈是可疑的。
郭晓妍☸🄊道：“那我给您记下了，以后我会跟刘姐商量💫🔷，安排您两次夜跑。”