入室打坐，先用🈥🀘☬厚褥。褥下安木馒首抵谷道。双单搭膝均可。右手安左掌上，放脐下。正身端坐，直起腰脊。耳与肩对，鼻与脐对。唇包舌藏，垂帘正视。心之元神率意之真念，随二目先注入鼻端。至脐下，至气穴。任自然，如昏怠，行数息。
他发现刚开始，并没有什么感觉，但是，慢慢发现，似乎和刚才有些🖐不同，在让自己安静🔤下来的时候，发现通过吐纳和练息，似乎还是有些效果。
他能够感觉到自己体内那股灵气的🛬🞆窜动，这种窜动和他🜀修炼炼气期功法的时候，似乎有些相同。
从打坐开始练起，他知道，胎息修炼功法进度，和他修炼那套功法差不多，而在那些武者内劲中，从武者内劲一层，🅑🅳一直修炼过去🁙，都可以通过修炼胎息功法来进行加强🎢💳🕸内劲的修炼。
但是，有些👩🚬武者🈥🀘☬修炼的🈡可能是其他内功功法而已。
叶晨就那样一直在修炼，并没有发🛬🞆现什么不妥，他也就可📡🜗以放心下来🖐，继续修炼下去。
一直到第二天大🈥🀘☬早，第一缕阳光照射进来的时候，叶晨睁开双眼，他没想到，时间居然过得😒那么快。
但🏳🞊💞是，一晚下来，他却是感觉到自己浑身精神，而且体内那股灵气的流动，比起没有修炼胎息功法的时候，又强大了许多。
看来这胎息功法不止那些修炼内劲🛬🞆的武者可以修炼，连他这种修真者都可以练习，而且效果还是很不错。🈑♒🇷
如果是😇⚷🖆那样，叶晨知道，自己的炼气期一直停滞不前的情况🙴🎥下，那么也就有办法来快速提升了。
叶晨从房间里面出来的时候😓🀹🁩，看到廖冰雪已经起来，只是廖冰雪就没有🌿他那么精神了。
廖冰雪也是👩🚬很奇怪，明明叶晨要比她🗆睡得还要迟，为什么却是要比她精神许多呢？
叶晨陪😇⚷🖆着她练习完五禽🈡戏，进去冲洗一遍，然后洗漱出来的时候，杨静雅已经做好了早餐。
三🏳🞊💞人坐下来吃的时候，廖冰雪看向叶晨说道：“今晚记得把那两篇文章交给我。”
她最怕到时叶晨有什么事⛡🛼，突然离开上海，想要让叶晨再写那两⛆篇文章都不可能。但是，现在那份国医协会周🝻🐙⛹报，没有那两篇文章的情况下，自然是如同缺少什么那样。
叶晨答应下来，他再单独一个人🃱回教室背单词和⚙👴🍆语法。
等到上午上完课，下午🈡再上两节课，回到公寓那里，叶晨哪里都⛆没有去，而是在陪着两女。
吃完晚饭，叶晨想到自己有些时间没🗆有去见徐娇娇。
所以，叶晨和两女说一声，他自己到交大新校区那边找徐娇娇。他已经来过几次，只要给徐娇娇打去电话，很快看到徐娇娇从女生宿📲🞳😏舍里面出来，向他走过来的身影。
“你怎么现在才来找我？”徐娇娇说道。
她是徐家的大小姐出身，平常各方面和普通家庭出生的学生都有很大不同，也不像刘子琪那样主🗩🞎💾动找叶晨。