每年的冬季集训期，阿贾克斯为了保证球队的冬训质量🂏🍰，都会选择南下避寒📢。
葡萄牙的南方就成为了阿贾克斯的首选。
拉古什，🈐♃🅱葡萄牙南部小城，人口只有区区两万人，但却拥有葡萄牙最美的海滩。💽
阿贾克斯挑选的集训地就在小城的最南面，正好就座落🂏🍰🂏🍰在著名的佩达德角⛂上，附近就有著名的海滩，以及拉古什独特的悬崖绝壁和怪石滩。
球队入住的🌰酒店是一座度假村，由一座座独栋的小楼房组成，阿贾克斯直接包下了其中一片区域入🌻🄑住，度假村的隔壁就有两块标准尺寸的足球场，还有一块小场的训练场。
另外，游泳池、健身房等各种配套设施应有尽有，十分完🏃善。
吸取了上半程的经验教训，罗纳德·科曼明显加强了对球员的管束🍄🅤🈟，以及对球队纪律性的要求，刚一抵达度假村，各自收拾好东西，立🞝🕋即开始投入训🕞练。
次日，拉古什下起了连绵不断🕙的蒙蒙🔯细雨，但教练组依旧还是早早就把所有人都从温暖的被窝里拉出来，直接拉到空无一人🛗的海滩上进行特训。
这强度明显要比在训练场上更大。
中午略作休整后，下午所有人则🅒是来到了度假村隔壁的训练场，一半进行力量训练，一半进行有球训练，半个小时后两队球员互换训练内容🍥🎾。
最后🜀⚯的半个🌰小时则是进行十五分钟的技战术演练和十🐄☸🄉五分钟的分组对抗训练。
这一整🐒⚾天的训练坚持下来，所有人都大感💘💄吃不消。
圣诞节假🈐♃🅱期是美美的，但这一趟冬🝅🈰训怕是要把所有人都练得脱层皮了。
杨阳虽然年轻，身体素质不占优势，但在圣诞节期间依旧还是坚持每天训练，从不敢有🜱丝🇻🝱毫懈怠，身体状况保持得相当不错，可冬训的强度依旧还是让他有些吃不消。
罗纳德·科曼和📆😨教练组也没🐒有对年轻球员特殊对待，甚至对杨阳还专门增加了身体强化训练，目的就是希望能够尽快加强杨阳的身体素质💾和力量对抗。
所幸，雨只下了一天，🌲🂿🔡拉古什很快又迎来了温暖的阳光。
杨阳依旧还是每天跟随球队训🕙练，但早晚都会有自己的加练项目，早上一般都是跑到海滩上去慢跑颠球，傍晚则是在路德·卡罗尔的陪同下进行一对🕞一特训。
约翰·范斯奇普是二队的助理教练，🔯他没有办法随队来到拉古什，所以只能暂时把特训杨阳的工作交给了路德·卡罗尔，后者虽说跟杨阳关系很好，但训练起来也是一丝不苟，不会让杨阳有丝毫的🆕折扣。
拉古什🐒⚾远离了喧嚣，没🌲🂿🔡有了媒体和球迷的关注，让球队上下所有人都可以更加专心地投入到冬训中，日子就这样充实而平静地📋🙔过去。
但也依旧还是会有源源不🖺🗨断的消息从荷兰传来😑。
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