脚尖勾在单杠的钢管上，凭借🙈腰部的强悍力量，约纳🂡🐙斯双手抱头，一👫🜵上一下地向上做着屈体向上。
这种锻📍炼不仅可以锻炼腰部力量，更能锻炼腿部的力量和控制力，只是大部分人连脚尖勾住钢管都做不到，更别说屈体向上了。
在他🙛的身下，有一个厚达👩十厘米的软垫，可以防止他摔伤。而在他的身边，还有一个保镖随时准备着接住他。
“约纳斯哥哥，你在干什么？”
约纳斯停下了动作，身子倒垂下来，眼前是倒过🏐🙎来的加里布埃尔。
加里布埃尔今年已经七岁了，她从小被哥哥姐姐经常欺负⚶🕼🎾，虽然🁐🄾🃋是家里最小的，却要比九岁的小汉娜还要老成。
他们两个也是最好的朋友，每🙈次分🚘📦开，都要大哭一⚥📡🜕场。
“我在锻炼身体，你怎么起这么早？”
“我要去看大熊猫，🏾还要一个跟汉娜一样的大熊🏐🙎猫玩具。”
约纳🙛斯屈体上去，伸出双👩手抓住了单杠⛛🛅，然后脚松开，身子就垂了下来。
“罗沙里，把软垫拿🏾回去好了，我不用照看了。”
“好的，约纳斯。”
罗🞄👫沙里是约纳斯从瑞典返回之后，暂时提拔的保安主管，卡利斯勒实在脑子有些不够用，🞼🙜只能当打手和挡箭🛗🜢牌使用。
罗沙🙛里虽然来欧洲还不到两年，但是已经能说一口流利的英语和德语，人也比较聪明，忠诚度也是值得信赖的。
他的梦想就是能跟普洛夫一样，把自己的家人带来瑞士生活，自己也能成为一个🖔像普洛夫一样的主管🐿🅧。
所以，即使出🜒🁢门给约纳斯当保镖，🚘📦闲下来的时候，也在一直看书学习。
约纳斯从🖇🐜来不会📵🟎吝啬给手下人机会，⛳只要他们争气。
罗沙里扛着垫🜒🁢子走向了😝🏑警卫室，约纳斯这才摘下了单杠上的毛巾，擦了擦汗🁮，坐在了草地上。
加里布埃尔还满怀希望地看着🙈他，她晚上似乎没有睡好，眼睛还有些红肿。
当她用这种纯真的期盼眼神看着约纳斯的时候，真是让他的心都柔软起来。“你乖乖听话，今天我不仅给你买个大的，还再多🙲给你买个小的。”
加里布埃尔重重地点了点头，过来搂住了约纳斯的脖子亲了一口说：“妈妈都说我是最听话⚴的。”