.，最快更新美女总裁的无敌🙳🎝兵王最🚕📌新章节！
第58章训练
马龙是军人出身，办起事情来，雷厉风行。十分对杨🃳🛷帆的胃口。
中午吃完午饭，只是让大家稍作⚷🖀休息，就带领队员道‘🚇👑保安专用训练基地’集合🃃🕃。
杨帆没事干，也跟着去凑热闹。看看马龙是怎么训练他们的。
训练基地🔾🆌🎇足足有五百个平方，里面的健身器材一应俱。马龙先是带人打扫了一遍，就🜙🂧和新的一样。
一看就是很少🖓💎🐫有人上来，🂦👃🆍简直就是太🚕📌浪费了。
马龙看着眼前的一排保安，开口说道：“都知道为什么上班时间，把们🇷带到这里来吗？”
“知道，是要传授我们绝世武🙳🎝功，怕被人看到，所以才到这里来。”西瓜刨说道。
哈哈哈哈……
“格斗技巧，我以后会🕿🏚🚪教们。但是今天，是教们做俯卧撑。”
“龙哥，别开玩笑了，我小学就开始做俯卧撑了。”一个保安说🅐🅩道。
“觉的会俯卧撑吗？”
“当然会了。”
“那先做两百个给我看看。”
“什么两百？”说话的那个💳🕷保安当场愣住了。“龙哥，别开玩笑了。”
“怎么不会做吗？我来教们怎么做，都☘⛏看好了。”
马龙说完，马上在地上🕿🏚🚪，快速的做起了俯卧撑。
“一个，两个，🍘🈗三个，……十五个，十六个。”
马蛋他们忍不住数了起来。
“八十一，八十二，八十三……”