明月流在训练室是极尽责的教练,每天早上半🄽个小时的有氧后是一个小时的无氧,在她的精心打磨👲下,她的妹妹,从前微有前倾的坏体态日益身姿挺拔,原本软噗噗的腿部肉肉,也变得肌肉线条流畅。

    明月灯还在做体能训练,她的杠铃已经从双5kg到达双15kg,硬拉达到75⛙🚱kg,力量以决定性的速度增长。明月流扶着妹妹的后腰帮她卸了点力,带人举🕕🉢了起来。

    “差不多了。”

    明月灯满头🆙🏿湿发,就一双圆💩🔡圆的眼睛水汪汪地朝她笑。

    --

    露天羽毛球训练场,在热身过🙘🊩💽后,明月灯一人占据了一块球场,几个女生推推搡搡地走到球场边,神情害羞,“学姐,现在是自由🗳拉练时间,请问能指导我几个🂉🍀球吗?”

    穿着🐢白色社员服的☃☕学姐抬起双眸:“🕰🍓可以,来吧。”

    在女生们隐秘的激动里,当头的⛒🙳🎠女孩被推了出去,举起了拍子,“学姐,我来啦!”

    雪白的羽毛球在空中飞出好看的弧度——

    羽毛球社团现在的风云人物已经从计院院草变成了明月灯🍾🍰,她平日里完成训练后,当校队还没开始拉练,她就在体育场里练球,雪一般的脸庞,在阳🀰光下闪闪发光,精准的击球能力几乎将所有社员的注意力夺走。

    从球拍筐,到矿泉水瓶——💩🔡地上摆了十几🞎📃😋个位置不一的瓶子,每一球都是扣击,每一球都🏞🛐能精准无误地将矿泉水瓶打飞。

    而矿泉水瓶,从🙠空瓶逐渐到💩🔡了🙘🊩💽半瓶,随后是一瓶。

    社员们议论纷纷🙠,为什么明月灯那么白皙,一定是喝水很多!

    原本都是这样一个人孤零零地训练,直到第🖥🔰🄒一个社员鼓足勇气,站在了球场上:“学姐,请问你有时间嘛,🞦🖖我想请你指导球技。”

    这是第一个主动和她开口说话的社员,明月灯的风评原先并不好,但一切似乎都在好🎎🏽转。

    她压了压防太阳光的帽檐:“来吧。”

    简短的两个字,换来社员逐渐展开的笑容。

    原校队和社员的区别宛如天罡,再加上这段时间的勤学🄎☂☉苦练,不仅将两个月停滞的基础捡起,甚至因为姐姐无时无刻的系统性地训练,她的基🂃🌄☇础更稳🀰固了。

    社员小妹妹兴冲冲地来,被学姐毫不放水地打了几球后🄎☂☉整个人丧气🜼🇠起来,明月灯绕过半场,从背后抓住学妹的拍子,

    “感受🆙🏾☃到🄻🂱这个往🙠后拉的力量了吗?从这里发力。”

    明月灯长得挺高,学妹矮小,她只稍微带了一把学妹的脸就红成一团:“谢谢学姐我🎎🏽知道了!”