呆滞的方峰醒来直接一巴掌敲在还想继续炫耀的儿子头上，大喝道：“小崽子，你听清楚了，你苏浩哥哥是一天凝气，而不是找到气感。”
方豪本来准备抗议一下父亲的暴力，但听见父亲的大喝后，才如梦方醒，一言不发。
“好了，儿子你也修炼一个上午了，先吃了午饭再去修炼。”方豪的母亲出言道。原来叶枚今天顿了一大锅肉骨头犒劳自己的老公和儿子。
午饭还是那么丰盛，期间叶枚还吵了几个青菜。
不过今天的无法方豪特别安静，一个劲地吃肉喝汤，像是饿了很久才放出来的小鬼。
“慢点吃，慢点吃，锅里还有！”叶枚十分慈爱的喊道。
“叶阿姨让他吃吧！开始修炼后对食物需求很大，方豪是真的饿坏了。”苏浩有着修炼的经历，要不是有石乳，自己也会像方豪一样。
还好方峰作为狩猎队长这分获的猎物多，不然普通的家庭一定会被这吃货吃穷。
吃完饭，方豪想继续修炼，但有些急躁的他直接被老爸制止，炼体第一次聚气需要的时恒心、毅力，还有良好的心态，急于求成是没有好结果的。
为了磨砺方豪的耐性，让他急躁的心境得以改善，苏浩自好将《蛮牛拳》前九式一一教方豪练习。
苏浩将蛮牛拳的要点一一讲解，这蛮牛拳是练体境对全身肌肉、筋骨的锻炼，在方豪开始练习的时候，苏浩拿着准备好的纸和笔将《蛮牛拳》的拳谱用现在的文字一一讲解，并按照原版的图解绘画出每一招一式。
方豪十分能吃苦，也十分有天赋，这两三年因为无法修炼内气，方豪从没有停止过对身体的锻炼，因为长得十分壮实，很难看出他只是一个十三岁的孩子。不过没有经过系统的锻炼，没有专门的炼体武技，方豪的锻炼不系统，成果也不显著。
不过在习练蛮牛拳的时候，方豪明显感觉到这套拳法对自己身体的好处。
陷入修炼中的方豪不知不觉的练了一个小时，知道没有一点力气，累得躺在地上踹气。
“好了，现在方豪你盘膝感应内气”苏浩是过来人知道在身体最累的时候，对内气的感应最强烈，因为没有修炼的人，那闲散在身体中的气根本不能有效的利用，只有在身体处于饥饿状态的时候，才会自然的利用起来。
这时候是感应修炼内气的最佳时间。
方豪盘膝而坐，十分平静得放松身体，感应身体中的气，并将它们一点一点的在丹田汇聚。方豪的底子厚，不一会就再一次感悟到气感的存在，并尝试着向丹田汇聚。
一次失败，两次失败，三次失败…
半个小后方豪停了下来，有些失落的站了起来，方豪的聚气以失败告终。
面对失落的方豪，苏浩轻笑道：“小豪，不要急于求成，你现在要做的是熟悉找气感、聚气的过程，将它们最后当作一种本能，每一天去发现自己这一天修炼到底提高了什么，不要只盯着结果，，不然你不会有结果，要知道，这大陆上的天才一般也要五到十天才能学会聚气，我之所以那么快还是得益于天才地宝的效果。”