不过他主要是监督,基础的体能训练项目沈星宇他们都很清楚。

    至于实战训练,就让他们各自对练。

    安禾不在,估计他们反而开心得很呢。

    毕竟安禾揍起他们来,可是丝毫的不留情。

    等安禾回到家时,沈星宇等人早已结束训练,各自回家了。

    叶行舟和罗欣正等着安禾回家一起吃晚饭。

    这一个下午安禾都没有休息,也是累够呛,所以晚饭就交给了叶行舟。

    在频繁的练习下,叶行舟的厨艺进步很大。

    晚饭他煮了满满一大锅的酸菜牛肉米粉。

    米粉筋道,酸菜开胃,牛肉炖得无比入味,几乎是入口即化。

    只尝了一口,安禾就忍不住夸赞道,“太好吃了!舅舅,你的厨艺越来越好了!”

    罗欣也是连连点头。

    姐姐和伯伯都太厉害了。

    不仅能轻轻松松的打败坏人,连做饭都这么好吃!

    这一锅米线被三人吃得干干净净,就连汤底也没放过。

    见两个孩子吃得开心,叶行舟也很有成就感。

    饭后,罗欣又是主动洗碗。

    这小姑娘很是勤快,也很聪明,短短几天的时间里,就学会了做衣服。

    昨晚罗欣将她做好的第一套衣服拿给安禾看,居然比之前安禾做的还要好。

    布料的裁剪和缝制,她都做得很细心。

    她甚至还微调了整体的样式,使得成衣更加贴合人体。