见到陈谦如此轻松便拜师成🃨🚐功的囚徒们瞬间炸开了锅，一个个都流露出懊悔不已的神色，懊悔😰🅂当初怎么就没像陈谦一样直接找巴老大拜师呢？
“是因为对巴老大太过敬畏了吧，所以才畏首畏尾，要是当初也像🎍🏶那个好运的小子一样，初生牛犊不怕虎，说不定咱现在已经练就一身高深武功，以后出去了也可以🚺叱咤一方了。”其中一位囚徒说出了自己的心声。
在他🁇们看来陈谦就是个走了狗屎运的愣头青，却不知道陈谦成功的背后另有玄机。
接下来的几天，陆续有不少囚徒甚至狱警效仿陈谦，来向巴立明拜师，都无一例外地被拒绝了，这让他们纳闷⛽☓⚪不已，却又不敢多问📻，只能悻悻退去。
拜师成功之后的第二天，巴立明对狱警吩咐了几句之后，陈谦便搬到了巴立明隔壁🃝😴🅣的牢房，看到那些学他一样来找巴🖥🔰立明拜师的人，不由得好笑道:“东施效颦，途增笑料。”
这一天，巴立明正式开始教导陈谦武功。
“徒儿，我看你身上没有练过任何武功的痕迹，想来你对武功也没有什么概念，我便先为你讲解一番什么是武功吧。武功⚳🕛武术，这是普通人最熟知的一种说法，其实我的武功应该叫做国术才更贴📟🜅切，其起源于……而国术之中又有太极，八极，八卦……”
巴立明为陈谦从头到尾解释了一遍什⛽☏⚅么是国术，以及国术的来源和国术的派别。别看老巴长地一脸凶相，但在教导徒弟的时候还是很有耐心的。这些东西陈谦早有一定概念，但还是配合着表现出一脸的恍如大悟，就当温故而知新了。
“武术有三种形式，打法，练法，🖪表⛽☏⚅演，而国术只杀敌不表演，只有打法和练法。而练法有时候也可以称之为养法，即保养，恢复身体，长力气的方法。练法是国术的🎬🔌基础，没有一个好的身体，气力太过孱弱，学打法根本没有意义。今天，我便教你国术中通用的，最基本的练法——马步。”
说完，巴立明做了个示范，只见其两步横跨，身体下蹲却有着起伏的节奏🗳，就好像骑在一匹马上面一样，而他的一双眼睛却像是在远眺一般看向💓👝前方。
旁观的陈谦看地眼前一亮，早已知道“起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开”口诀的他这时候才真真切切地体会到了那种🙮意境，这种形神具备的姿势光凭描述还是差了那么点意思，唯有亲眼所见，实地观摩才能有所感悟。
“来，你来试一⛇试。”巴立明示范🖪了一会儿，收了姿势，吩咐陈谦🎍🏶道。
“是，师傅。”
陈谦答⚨📿应地轻松，自认为已经掌握精髓，他动作利索，一脸自信地学着🝆巴立明那样跨立蹲身，眼睛眺望远方。这样站着站着，没有一会儿，陈谦发现自己就快坚持不住了，腰腿酸软，脑袋发晕。
“停，像你这么练，别说练不出东西来，早晚把自己给练废了。”可能是看到了陈谦那一😴脸自信的表情，巴立明含笑地看着他开始，却没蹲一🉣🉈🅚会儿就快坚持不住了，他也不说话🞥🖐👲，等到陈谦快到极限了巴立明才开口叫停。
嗯，不让这臭小子吃点💔苦头，他怎么会知道天高地厚。
陈谦早就坚持不住了，听到巴立明的声音赶紧散去马步，站立了身体，又是扭腰又是🅁揉💶🖚📋腿的。
“在旁边看的时候觉得也就是那么回事，轮到自己真正做的时候却发现根本不是那么一回事，这就是眼高手低了吧。”陈谦一边做着放松身体的动作一边自我反省🆆🍐着。
等到陈谦放松地差不多了，巴立明再⛽☏⚅次给他演示了一遍，然后一个关节一个关节，一个起伏一个起伏地纠正着陈谦的姿势。
等到纠正完毕，身体如马儿奔跑般动作的陈谦🅿🌘⚾感觉完全👲🌵🃟👲🌵🃟不一样了，腰也不酸了，头也不晕了，这一次他蹲了足足有二十来分钟才坚持不住收功起身。
收功站立的陈谦只觉得腿部🃨🚐有一股暖流在涌动，自脚趾起，途径双腿，终于腰部，很是舒服。陈谦⚲有所明悟，这是练🖥🔰法起效果了。