轻柔甜美的女声悄然响起：🈓♝“筑基式，收势……吐气……吸气……吐气……吸气……缓缓起身。”
随着人🁠🖭影的动作，巫🃨🚖📗铁缓缓做起，然后很自然的站起身来，👨🙜挺直了腰身。
身体状态前所未有的好。
从记事起，⚜💓👞巫铁的身体就很虚弱，非♪常的虚弱。
不要说和巫金、🖺🗫🞣巫银、巫铜那样扛着巨大的石锁熬炼身体，巫铁身体最虚弱的时候，他甚至快走几步就会喘得上气不接下气，五脏六腑好似撕裂一样的痛。
前些日子在老铁的指挥下，一路♯扛着老铁来到古神兵营，一路上进行了最基本的筑基修炼，巫铁的身体强度得到了🗽♜一定加强的同时，浑身筋骨、肌肉也酸痛、肿胀得厉害。
更不要说，将一千斤🃨🚖📗猎物血肉从古神兵营外运到了这里，巫铁的体力近乎透支，浑身上下每一个地方都难受到了极点。☭
但是此刻，全身焕然一新。
浑身每一处脏腑，每一根骨头，每一块肌肉，每一条最细小的神经、脉络🏠🛡🝾，都好像泡在热水中，🗮🟁暖烘烘的舒畅到了极点。
巫铁下意识的奔跑了起来。
绕着这个边长几近十里，周长四十里上下的金属大殿全速⚼🖮的奔跑了起来⚒🐱。🏠🛡🝾
双脚变得灵活有力，每一步重重的蹬踏地面，强大的爆发力推动身体🅁🃧快速的⛷向前奔驰。
双臂有力的⚜💓👞摆动着🔉⚖，身体和谐而匀称，再快速的奔跑都能自如🖆🐗的保持平衡。
呼吸☓很顺畅，清凉的气息🗛在胸膛中流动，呼吸之间没有丝毫的难受、滞涩。
心脏均匀有力的跳动着，巫铁已经全速奔跑了三🞷里多远，心跳只是略微有点加速，浑身☊没有半点儿难受。
巫铁突然想起了巫铜曾经在他面前炫耀🏞🛑过的技巧。
他大叫了一声，身体猛地倾斜，双脚狠狠的踩在了垂直的墙壁上，他的身体几乎和墙壁垂直，和地面形成水🙓🙓平状，‘唰唰唰’的向前奔跑了十几步，这才轻巧的落回地面。
双足重重落地，身体本能🗛的、很灵敏的左右一晃，就保持了堪称完美🅁🃧的平衡，🄿继续向前全速奔跑。
这是好多年前，巫铜修炼小有成绩后炫耀的技巧‘🗹☼🄲蜘蛛步’，犹如蜘蛛一样在陡峭、垂直的岩壁上快速奔跑。
只是那一次，巫铜只在自家的院墙上跑了🂪七🟖🝈八步远就摔倒在地，大头着地的他摔了个鼻青脸肿，鼻血都摔了出来。
巫铁轻松的奔🐳🜻走了十🃨🚖📗几步，落地轻巧、灵动，步伐稳健、矫捷，没有丝毫的狼狈和吃力☊。