斗长老睁开眼睛看着我道：“不🚛🔈错，已经能站立半个小时了。”
我擦了擦额头的汗珠，大口喘着气，接着看😇⚺向仍然站立在竹子上岿然不动的小家伙们。
斗长老道：“你也不用羡慕他们，他们从🈱🂅🌖小就接受这样的训练，早就已经领悟👘了其中窍门。”
我深吸了口气，站起来看着斗长老道：“老师，我的资质，算是最差的了吧。”🌐
斗长老直言不讳道：“资质中等吧，岚当年可比你狼狈多♥了。”
我笑了笑，接着📤🜲站起来说道：“不是最差的就行。🇰🜑🁙”
说着，我扶着膝盖休息起来，等🚛🔈体力恢复的差不多的时候，我再次跳了上去。
时间在这枯燥的重复尝试中一点一滴的流逝，转眼间🗖，🎎🏽天色已经彻底暗下来。
此时，我已经能在竹子上站立一个小时，身上的酸痛感比♥之前也轻了许多。
斗长🕮🌽🄦老睁开眼睛，说道：“⛪🝏今天到此为止，大家去吃饭休息🜿🇺🝧吧。”
小家伙们如👩🚾释🜐重负的从竹子上跳了下来，恭敬告别斗长老后便三两成群的朝🅍🅎🅜食居走去。
我又是站了会🜐，接着便跳了⛪🝏下来。斗长老摸着胡子看着我笑道🃁🔲🄤：“不错，进步很大。”
“老师，接下来是两个小时吗？”我问道。
斗长老问道：“秦轩，站竹冥想，♋可有什么感悟？”
我挠了挠头，说道：“老🝪🎀师，很累，而且我浑身上下，酸痛难耐。”📨🝗
斗长老道：“很好，接下来你要做是去感知身🍕上的疼痛，而不是考虑自己要站多长时间。”
我若有所思的点了点头，斗长老🚛🔈带着我去食居吃了饭，我们稍事休息，接着便继续修行🃍🖤。
再次站在竹👩🚾子上，我已经比之前要轻松多了。我按照斗长老所说🈨🀲，开始感知自己身体的酸痛处。
渐渐的，我进入了一种自观的玄妙状态中。
我🙉🈟⛌能清楚地感知到自己身体内的每一个细胞的呼吸。
时间在🞝这种自观的状🞮🗡态中流逝的很♋快，当我再次睁开眼睛的时候，已经是清晨。