咬着牙，张兮不敢吭声，他怕自己一开口，身体🙄🇸里的那一股气🚳就🌸泄掉了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其实也🁨不小，但那是对普通的，心里没有更大抱负的他来说，的确是已经够了。
但对目标不止普通的他来🗼♕讲⛴🞨🖭，训练强度还远远不够，他必须给自己增加训练难🉂度。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志消磨了些许🐢，他需要刺激🌿，他需要更多的刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的🗄年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他⛷的对手时，强行提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。
那他还不如回到余天宗⛷，躺在床上，继续做梦。
放弃余天宗不管🔴🄳是从环境，还是在资🏣源上的丰富支持，他就是需🌸要给自己更大的强度。
他必须比在余天宗时的进度更快🍠，这样🙄🇷才能有机会，有可能赶上去。
痛又怎样，汗水又怎样，只要还🍠死不了，他👆🆦就必须要拼。
从早🜏🁉上，一直跑到晚上⛷，五十公里，终于跑完。
赵布并没有真的给他们将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一🚛天的时间把他们给练废🅴了，明天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训练，回到营帐☁☃☓时，他们每一个人，包括🉐🆞🐬张兮都倒在地上起不来了🌥。
他们每一个人，再🔼次面对赵布时，都无法再对他起任何轻视的态度，无法再对他有任何的轻视🌿。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上没有抢到多少食物，所以他们晚上就只有☁☃☓捡回来的半篮子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。
赵布没有额外的帮他们争取食物，仅仅是大发慈悲的帮⛟🛧他们将菜叶熬了汤，☲🃕🗬食材不够，水来凑。🌥
每人的碗里几片菜叶，汤管够。