乡村的清晨⚏总是那么清凉，楚家强起床一会，刚锻炼📳🞻，就发现叶队长带着人朝沙滩那边齐跑1,。可能是怕打扰村里人的清梦，没有大喊大叫。
见楚家强锻炼，都停下来观察。一个个十分好奇，楚家强现在所做得动作均是高难度的姿态，这样的锻炼法他们很少涉及🟌。.
军队里面，新兵比较常见的锻炼就是晨跑、列队、站军姿、单双扛训练、蛙跳等等。老兵就繁重一些，什么负重跑、游泳、抗暴晒体🜈⛵能训练、野💗💀外生存训练、格斗等可能🏟🛓🛺受伤的艰苦训练。
“呵💪🔮💪🔮呵1,！怎么？你们不会也想🎨📤学吧？”楚家强笑道。
假如他们要学，他不介意传他们前🎨📤三层，后面几层没有内力相助，是不可能完成的。因此，后面的他们学不来。🝿只要学会前面三层，楚家强相信他们能提升两个层次。
叶队💪🔮长等人心动不已，他们回来被告知，楚家强有斗老虎跟野猪的能🚃🐮力，明显就比他们强⚓🐿不少。
“我们过几⚏招，如何？”叶队长突然燃起浓烈☞🀥⚟的战火。
这时候🎐🐒⚸，陈武也起床了。这家伙也几乎是每天训练，人家一身肌肉，可不是天生的，实打实练出来的。听到叶队长的请战，朝叶队长投了一个自作多福的眼神。跟楚家强叫板，那是找自虐，就像自己当初一样，被虐得不轻。这个叶队长的能力就跟他差不多。或者说他还会强上一筹。
“来一个，来一个！”其他的士兵顿时起哄道。军队里面就这样，有人打架，便有人起哄助威。一来，可以观赏一场激斗，二来，可以🉑偷学一🍎🕗些经验。
“那好。我们点🈧🀱到为止。”楚家强也不扫大家兴。🙖
这时，连陈武都感兴趣了，津津有味地注视💨🔚着两人。他有心要看看楚家强的真实实力。准备等叶队长快落败之时，逐渐增加人员参战，看楚家强能承受多大的压力。
叶队长打得是一套普通的军体拳。十分刚猛。☞🀥⚟楚家🙖强也知道军人的脾性，喜欢硬对硬，所以也🝴🏙🚟没有躲闪，直接迎上去。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组⛂合而成的一种拳术。🝚经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有🙖十六个动作，第三套🚱🗉🙵有三十二个动作1,。
第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动🐚🀜♍作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值。有防🜈⛵身自卫作用。
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时🌦🁕能锻炼身体，增强体质。
第三套军体⚏拳具有第一、第二套的特点外。还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点🛔，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂。都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
叶队长朝楚家🚜🔐⛖强侧脸就是一拳，似乎能破碎空气一般，楚家强能听到嗡🚱🗉🙵的呼啸声。
电光火石之间，楚家强伸手捉住叶队长呼啸而来📷🟢的拳头，然后用力一扯。叶队长的身体就不由自主扑过来，他顿时心神大惊，楚家强的力量深不可测。楚家强不容他多想，屈起膝盖，然后朝叶队长的肚子撞去。
叶队长🎐🐒⚸握拳头的右手挣脱不了楚家强的掌握，只好用左手挡住楚家强的膝盖。🝚然后用头撞击楚家强的腹部，将自己的腹部拱起来，不然楚家🁦强得逞。
楚家强🎐🐒⚸却微微一笑，叶队长已经将其背部毫无防备地交给了他。因此，他伸出左手，朝叶队长的背部一拍。