一起风从无>奇幻玄幻>李老汉在瓜棚玩三个丫头 > 第一十三章 盘龙怒斩
    这天顾修从房间出来,就看到了刚洗完澡,穿着两根😳筋背心儿和长裤,坐在沙发上随意的拿着毛巾擦头发的周🔫🃡行。

    这背心儿是紧身的,透过背心的勾勒,能够清晰的看到周行前胸、腹部的大👦块儿肌肉。👛🉥🉚

    背心儿的下端被系进了裤子里,收腰的地方将周行劲瘦的🃡🙖🊖腰线明显的勾勒了出来。

    顾修的目光不自觉的被周行所吸引。

    周行注意到顾☶🃹🜪修的视线,冲他随意的笑了下。

    顾修意识到了自己的失态🅻🋯,他移开视线,转移话题般的问道:📖“你是怎么保持体型的?”🉞🈠

    关于锻炼这方面的事情,周行可以说是很有经验,见顾修感兴趣,跟着🁨聊🙸了起来。

    顾修这个人其实不是很爱运动,也没有🜮🅡刻意锻炼过体型,他身上没有多少肌肉。

    顾修🉟🈤的体型🐔⛎🙔之所以还不错,是纯靠饮食控制的。

    一方面是因为他本身食量就不⚣大,另外一方🋗🙠🋰面也是他胃不太好的缘故。

    他曾经患过胃病,吃太多食物会对他的胃产🋗🙠🋰生比较大的负担🅷🋌,因而他吃饭的时候会刻意控制着。

    久而久之就🐔⛎🙔形成了习惯,在这样的情况下,他自然也就没有了发胖的可能🙸性。

    于是他的体型保持的⚐🐣,一直以来看着还不错的样子🖌。

    不过这段时间因为腿上受伤不良于行,再加上周行的厨艺的确是不错,他每日🏄里运动量减少,吃的伙食还好,于是可以看出他比来的时候略微多了些肉,能够看出体重应该是有所上升。

    不过他本身有些太瘦了,即使略微长了点👜🉯儿肉现在看着也不显。

    顾修看了看自☶🃹🜪己的肚子,又看了看周行的腹肌,有些怀疑自己如果真的在周行这里待上两三个月的话,他会发福。

    周行大概给他介🙎🉍绍了一下自己的锻炼方式,他每天早晨差不多五六点的时候就起床了,起床之后他会先绕着附近跑上一圈。

    顾修:“一圈?”

    “嗯,大概十公里左右🖫,而📓🚞🔟后⚣再开始做其他事情。”

    周🏬🝈行这些天差不多是跑完就开始做早饭,剩下的时候忙些其他的事情,倒没太把锻🐜🀮⛲炼放在🉞🈠心上。

    不过即使🟠🞦如此,他偶尔也会进行一些力量训练。