邓克在20日傍晚的时候吃了一大堆食物，当夜到现在的运动量一直不够🐘，胃部的暖流久久未散去🆑🎺。
他在机械跑步机上变速跑动半个小时，除🗊了出汗、擦汗，接过格鲁高递来的水壶灌上几口补充水分以外，没有任何多余的动作，每到快跑阶段都是全力奔跑，匀速跑时保持每秒2至3米的速🍇🆂🌳度。
“你的体质比我想象中强上很多...”格鲁高屈臂抱肘，右手抵🅰🎭在下巴上说道：“我原以为你最多坚持半小时，现在看来，至🔔少一小时内你不☺会力竭。”
“而且你的跑步姿势非常标准，身为凡人时有接受过这项训练吧？”格鲁高看着😣邓克将身😌⛤躯各部位的扭动所产生的力量集中到身前，便知道邓克脑海中对于锻体不是一无所知。
邓克点了点头，放缓脚步：
“我找☻🄨⛱到了一个巨量进食的方法，一天吃一顿，可以给我提供一整天的能量，还有🕂...”
他隔着汗透的“自然之愿🞇👿”斗篷拍了几下自己的肚子：“还有大块肥肉，这方法增肥的效果立竿见影，保持体力充沛🗍🚕📒的效果💣📧也同样惊人。”
“嗯...”格鲁高想了想说道：“你的意思是，在那顿饭♬🚴被消化干净前，你的体能不会耗🐉♦尽？”
“正是这样。”
“下来吧，耐力测试到此结束。”👓🈝⚼格鲁高带着邓克走向一台器械：“果腹状态下，单论耐力，你已经接近大骑士的水准，但如果肚子饿了，那...谁肚子饿了都不好受，这种情况暂时不考虑。”
“🞅👬🌀体质测试除了耐力以外，还有身体的健康状况，还有你的抗打击能力，这两项😣可以和力量测试、敏捷测试一起进行。🃵”
格鲁高从一🅁🃥🙶个金属平台上拿起一副用厚牛皮包裹棉絮做🃂成的拳套塞到🛢邓克手里：
“我们来进行几场简单的近身肉🜟🃞搏战，我会保持街斗📐🚃🐭斗🃂殴的战斗强度。”
“呃...”邓克左右手戴着两只像大肉圆一★样的拳套，脸上难得露出一丝为难的神色：“说实话，我大概有数十年没有在人类形态下与别人动手了。”
“别担心🏢🛵♆，按照你的本能来出🜨🄧⛠击，回想一下你看到过的拳击表演或者🛢其它什么武术展示，不用怕伤到自己。”
格鲁高哈哈一笑，走上训练室中央的高台。
这高台像一个拳击台，脚下的地板类似塑胶，是炼金术产物，方形的台面上有四根用原色柞木制作的角柱，四根🕯🍉🆒围绳在角柱上缠绕一圈，将整个场地围起来。
格鲁高把上面的金属底座训练假人搬走，再将吊在半📐🚃🐭空中的沙袋卸下🛢丢到高台下。
邓🞅👬🌀克在台上站定，得到格鲁高示意后，把🗊双拳架⚢📈😻在胸前，缓步移动到对方身前。
格鲁高微微蹲身，侧🂀🜛向对着邓克，摆出格斗防御姿态，左右小🕜臂一个护左脸前，一个护📞🜀在胸腹部。
邓克挥起左臂，左拳划出一条半弧线直奔格鲁高的右脸颊，要不是格鲁高蹲身降低身高📞🜀，邓克这一拳只能达到对方的右臂上。