咬着牙，张兮不敢吭声，他怕🀶🁒🅌自己一开口，身体里的那一股气就泄掉🟏了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其实也不小，但那是对⚣📋🙐普通的，☋♟心里没有更大抱负的他来说，🖘的确是已经够了。
但对目标不止普通的他来讲，训🂲💲🕮练强度还远远不够，他必须给自己增加训练难度📕🚯。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志消磨了些许，他需要刺激，他需要更多的刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁☇的年纪🕀🆣看起来比较天才，实际却不值🗞🜯🅪一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不🅤🈤⛾可能在面对他的对手时，强行提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。
那他还不如回🄂🝾到余🕅🗞天宗，躺在🀶🁒🅌床上，继续做梦。
放弃余天宗不管是从环境，还是在资源⛕上的丰富支持，他就是需要给自己🏮🝞更大的强度。
他必须比在余天宗时的进度更快，这样才能有🖉🐱机会，有可🛋能赶上去。
痛又怎样，汗水又怎样👖，只要还🂲💲🕮死不了，🆧👹🍲他就必须要拼。
从早上，🅤🈤⛾一直🄂🝾跑到晚上，五十公里，终于🆧👹🍲跑完。
赵布并没有真的给🕅🗞他们将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他们给练废了，明天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训🂲💲🕮练，回到营帐时，他们每一个人，包括张兮都倒在地上🙆起不来了🃫🚫。
他🝋们每一个人，再次面对赵布时，都无法再对他起任何轻视的态度，无法再对他有任何的轻视。
一天的时间，他已经成了魔鬼。
早上🏱🐊没有抢到多少食物，所以他们晚上就只有捡回来的半篮子菜叶儿。
早上，中午，再到晚上，就只有一顿。
赵布没有额外的帮他们争🅪取食物，仅仅是大发🖉🐱慈悲的帮他们将菜叶熬了汤，食材不够，水来凑。
每人的碗里几片菜叶，汤管够。