而且今天奎克还给陈凡卡死了时间，一个小时40分钟，到最后陈凡超出了15分钟，陈凡自己倒是觉得挺好的，这么高🙪密集出手，还能保持比较高的命中率，就够了，至于速度，他觉得应该是靠长时间的投篮训练才能一点一点的训练出来。
“陈凡？🙃🇯🜁你想投篮的出手速度更快嘛？”奎克看着🐻🅁陈凡，犹豫地说道。
“什么？让投🜾篮出手速度更快？当然！我当然愿意了！”陈凡先是🙿一愣，随后反应过来立马开心的说道。
他不清楚哪种方法可以提高出手速度，但是库里的手速最快🀨⚸🖍，是大家所公认的。
“你知道，我们训练师并不是说一开始的训练能力就很出色，我们也是一边给🏭别人训练，一边自己慢慢提升进🗃步的……”奎克对着陈凡耸了耸🐏肩，轻声说道。
陈凡点点头，这个道理♉🆣👛♉🆣👛他自然懂，所有人并不是生来就会，很多东西都是靠后天慢慢学习，慢🖆🐓⛀慢成长的。
“在我们训练师圈子里，💵库里的御用训练🜟师弗雷泽，其实是非常有名气的，因为他和库里的组合……”奎克继续说道。
“而🙫且我看了好几个🜰🅷赛季勇士队赛前库里和弗雷泽一起训练热身的录像视频，从中得到了一个窍门，似乎库里通过这个窍门才提高了他的出手速度，但是我还没有确认，你🕘要试试嘛？”
“为什么不呢？”陈凡笑着回答道，不管有没有效果，试了🀨⚸🖍总不会有损失，哪怕没效果，也只不过是试一试罢了，若有效果，那他可就🝅赚到了！
要知道在水平越高的职♉🆣👛业联赛中，能提高0.1秒的出手速度，那也是一件非常了不得的事情。
“你知道库里在生😷涯早期，常常受到脚踝的伤病问题……”
陈凡点头，示意奎克继续往下说。
“由于那个时🜾候库里脚踝受伤太过频繁，所以⚷弗雷泽和教练组要库里改变他走路、奔跑和跳跃的方式，必须以胯骨和臀部带动双腿，尽可能减少脚踝发力。”
“嗯，这🙃🇯🜁个我听说😷过，♉🆣👛确有其事！”陈凡再次点头。
“所以对于胯的运用，在库里的所有动作，包括出手投篮也是占据里🎲🔾极其重要的作用。”说到这里，奎克手中拿🙁着篮球做起了示范。
“带球到投篮之间，很多球员会不自觉地转胯，所以出手所用的时间就比较长。弗雷泽训练🍛🈰库里的方式是强🜵🆠🐼行使他的身体整体移动，不管怎么样胯永远是对着篮筐的，因🃈此库里横向投篮，不需要在接球到投球期间再调整胯骨的方向，这很显著地缩短了他出手的时间。”
“你能感受到两者的区别嘛？”奎克总共投了四次篮，两次🀨⚸🖍转胯了，🎲🔾两次保持胯一直对着篮筐的方向。
“能！”陈凡兴奋的点♉🆣👛头，他明显能感觉到，⚷一直让胯对着篮筐的方向，确实能缩短接球或者做完一系列动作之后投篮出手的☯🂼🔆速度！
这一刻，陈凡🜾感觉到一个崭🀲🀲新的世界向他打开了大门。
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