每🍣年的冬🏘季集训期，阿贾克斯为了保证球队的冬训质量，都会选择南下避🂧👈寒。
葡萄牙的南方就成为了阿贾克斯的首选。
拉古什🚋👷，葡萄牙南部小城，人口只有区区两⛚🚾🙀万人，但却拥有葡萄牙最美的海滩。
阿贾克斯挑选的集训地就在📭小城的最南面，正好就座落在著名的佩达德角上，附近就有著名的海滩，以及拉古什独特的悬崖绝壁和怪石滩。
球队入住的酒店是一座度假村，由一座座独栋的小楼房组成，阿贾克斯直接包下了其中一片区域入住，度🃁🔹🅤假村的隔壁就有两块标准尺寸的足球场，还有一块小场的训练场。
另外，游泳池、健身房等各种配套设🗏施💛应有尽有，十分完善。
吸取了上半程的经验教训，罗纳德·科曼明显加强了对球员的管束，以及对球队纪律♯🝾性的要求，刚一抵达度假村，各自收拾好东西，立即开始投入训练。
次日，拉古什下起了连绵不断的蒙蒙🗏细雨，但教练组依旧还是早早就把所有人都从温暖的被窝里拉出来，直接拉到空无一人的海滩上进行特训。
这强度明显要比在训练场上更大。
中午略作🏘休整后，下午所有人则是来到了度假村隔壁的训练场，一半进行力量训🄢练，一半进行有球训练，半个小时后两队球员互换训练内容。
最后的半个小时则是进行十五分钟的技战术⛚🚾🙀演练和十五分钟的分组对抗训练。
这一整天的训练坚持下来，所有人都🗏大感吃不消。
圣诞节假期是美美的，但这一趟冬训怕是要把所有人都🐤🁸练得脱☁层皮了。🖙📅
杨阳虽然年轻，身体素质不📭占优势，但在圣诞节期间依旧还是坚持每天训练，从不敢有丝毫懈怠，身体状况保持得相当不错，可冬训的强度依旧还是让他有些吃不消。
罗纳德·科曼和教练😹🆏组也没📭有对年轻球员特殊对待，甚至对杨阳还专门增加了身体强化训练，目🗋的就是希望能够尽快加强杨阳的身体素质和力量对抗。
所幸，雨只下了一天，拉古📭什很快又迎来了温暖⚱的阳光。
杨阳依旧还是每天跟随球队训练，但早晚都会有自己的加练项目，早上一般都是跑到海滩上去🕜👓慢跑颠球，傍晚则是在路德·卡罗尔的陪同下进行一对一特训🖕💠。
约翰·范斯奇普是二队的助理教练，他没有办法随队🗵☚来到拉古什，所以只能暂时把特训杨阳的工作交给了路德·卡罗尔，后者虽说跟杨阳关系很好，但训练起来也是一丝不苟，不会让杨阳🀡♺有丝毫的折扣。
拉古什远离了喧嚣，没有了媒体和球迷的关注，⚱让球队上下所有人都可以更加专心地投入到冬训中，♉🆥日子就这样充实而平静地过去。
但也依旧还是会⚱有源源不断的消息从荷兰传来。
…………