一起风从无>奇幻玄幻>秦深元浅凌薇是什么小说 > 8章 、剑灵的建议
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳🆌🎊🏗差🔹🅤🈥点又大声说话,知道这是萧易说的是看病,总觉得有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照老妈♩说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,似乎问题也不算是太大。

    “好了好了,你可以🔹🅤🈥不用说下去了,下边的话🛃题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”

    萧易说道,李晓佳都开始谈到房事的方面🜃⛇,赶紧的打住,😖🁔自己可不想知道这些。

    只需要知道是什么症状就行,根据这些萧易就能想🙋到治疗的办🌌♏法,不管是不是有🂠作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。

    “接下来🔬🃫🚫呢,我说一种呼气,告诉你🙵🎲🔾爸按照我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这🙋套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果的。”

    萧易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,🗈🙦每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。

    这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错🛃,🊎🏐不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼吸之法。

    先前原🚤🕗🉰本还觉得很疑惑🔢,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,身上的那🝕一种困⚗👟🊇乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多👛🉢🉃。

    “我🋝🚖感觉我整个人都精神了许多,萧易♣🊒🏬你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”

    “咳咳,忘记了告诉你,🗆🙓🗆🙓睡觉前千万别锻炼。”

    “为什么?”

    萧易忘🚤🕗🉰记告诉李晓佳,只不过现在告诉李晓佳也不🙋迟,无奈的说道📖🚺😞。

    “人晚上休息,本来就是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,很可能会失💇🏰🝭眠。”

    “你怎么不早🔡🂈🌰说?坏了按照我现在🌿的精神头,今🊎🏐天晚上肯定要失眠了。”

    李晓佳道,自己浑身都是一种精神的状态,这会儿出去逛街都很有精神,晚上🈇🟛真的要睡不着了。