练气就是养生强身的过程
铜皮!
金筋！
玉骨！
霜血！
汞髓！
共有五层境界。
每进一步，都会实力大增，一步一天地。
体内大筋，受到龙血的侵染，🔂化作黄金颜色，犹如一条条金龙横卧在经络中，一旦暴起，🆓🏊😚便可以发挥出来强大的力量。
感受着体内大筋的力量，周灿气势暴涨。
但也随之收敛了起来。
石洞中，毕竟👦不是施展这🄤⛇😒样强悍力量的地方。
而且这个地方👦，将会成为自己的地盘，若是破坏了的话，就太过可惜。
洞里方七日，世上几千年。
修行起来，不知岁月，难🄤⛇😒知寒暑，周灿虽然还没有到一闭关便是无数春秋的地🕏🈦🀨步，可是炼化龙龟，提炼龙血，炼化龙血，也足足用了三天的时间。
三天的时间。
不吃不喝，靠纯阳灵丹补🄤⛇😒充自己🚜🔐⛙身体的需要。
吴阿牛、鼠无敌、梦冰云他们，更是只☋能靠三个鱼妖🀙，从附近的水流中猎取一🕏🈦🀨些鱼虾来食用。
此时周灿醒来。
众人便🂵📍🙨觉得肚腹中传来一股饥饿之感🐝🀵🁍，十分的强烈。
就算是周🟠🞠🕟灿，也👤觉得肚子里空荡荡的，很想吃东🅻🜛西充饥。