事实上徐轩的训练计划一直没有停过。

    早上4点20起床,4点50分到♂🅤租好的👱🌩🁯球馆开始练左手上篮和中投,练到6点,结束第一项训练。

    左手上🌅篮这东西之前也说过,看似♂🅤不🐵🄊重要,实际上很重要。

    是基础能力中最重要的一点。

    徐轩的左手上篮不弱,但也没有那么强,所以每天他都会花一☏♿点时间在左手上篮上🌛面。

    还有中投。

    季后赛最犀利的武器。

    这是徐轩为还没开始的赛季做的准备。

    没🜌办法🌅,这赛季在湖人,跟上赛季在步行👱🌩🁯者完全不同。

    这是完全的单核球队,徐轩🉴🋤必须想清楚,👱🌩🁯一旦他的三分被限制住了的时候,有什么办法可以破局。🜔

    之前有泡椒,但现在只有他自己。

    到了8点,徐轩就开始练三分了,虽然三分天赋进阶为钻石,但徐轩可不会认为这就是终点了,下面🄍🟤🟊肯定还有亲的等级,还需要去晋升👫🋱。

    10点,科🊳🔖比就到了,这是防守训练和投篮姿势训练的时候,等到下午1点到晚上7点,就是那个大光头的时😴🅥间了,系统💚的培训防守意识、防守脚步和防守动作。

    6个小时,每个小时练40分钟📋,而每个40分钟的训练内容都不一样,几乎是从徐轩的肩膀开始到脚踝,每一块肌肉都要折腾一番。

    这些天🌅,徐轩全部咬牙坚持下来📋了,强度很大,这个训练强度最起码要比他去年自己🌧🁢训练时候大的多。

    不过🛤🞓📲徐轩有威少天赋在身,倒🃫也是能坚持下来。

    时间开始一天天过去,徐轩下午的训练就没变😣过,偶🆇🍛尔有那么一两组完成得☏⚁🎛不是很好,但大部分时间都挺过去了。

    当然,徐轩也没有忘记白巧的传球天赋快进阶的情况,在🞏📌🙛每天上午的左手上篮训练掌握后,徐轩就把剩下的时间全🃄部用来训练♠🉴传球。

    这🜌东西不太好练🅕,🖯🖆🐓也挺抽象的,文字上面的东西多,具体实战的技巧很难说怎么传授。

    都是要看情况,看反应的,反应够了传球才🃜能随心所欲,出乎预料。

    从5号回来,🝟🌙一直到9月30号,♂🅤这接近一个月的时间,徐轩一天都🔬🃩🚜没有停。