“两百一十七，两百一十八，……”
当数道两百多的时候，🐖⛛🛉这帮人最都麻木了。应该快结束了。
居然真能做两百多？确实牛掰。
“四百三十一，四百三十二……”
当数道🝰🎴🕒四百多的时候，这帮人都震惊了。尼玛，这是装了马达吗？
一口气做了五百个标准的俯卧撑。
把那帮保安都震撼到了。
太恐怖了。
马龙站了起来。
呼~
呼了口气。说道：“接下来，看们的了。”
这下，所有的人不敢在🐖⛛🛉多说一🖁🏦句话。部乖乖的趴了下去。
“一个，两个……”
杨帆暗暗🁹点头，这些人的体力都不行，就算是现在教他们在多的格斗技巧，也是么用的。
就像是一个三岁小孩，无论格🖁🏦斗技巧多么的精湛。他也不能可能打过一个普通的成年人。
现🏃在必须要⚻🖥先把他们的力量提升上去，做俯卧撑可很好的锻☞炼他们的上肢力量。
保安队有马龙在，杨帆很放心。☟拥有一支最牛掰🞡🕨🌊的保安队，只是🎔时间的问题，这个急不得。
搞定万国华，也都在他的掌握之中。
他现在首要任务就是---泡妞。
杨帆必须要奋斗呀，二十五岁🖁🏦了居然还是处，说出去会被人笑掉大牙👵🍑的。
要不🏇🗺是因为老爹，他也不会委屈了自己二十多年。